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2018-2019学年度第二学期第六周幼儿带量食谱:利升体育官网


本文摘要:第六周菜单周一早餐:小米红薯粥,馒头主材:小米60克,红薯5克,糖2克左右:小米放在热水锅里煮到7成熟时再加红薯丁蒸。

第六周菜单周一早餐:小米红薯粥,馒头主材:小米60克,红薯5克,糖2克左右:小米放在热水锅里煮到7成熟时再加红薯丁蒸。午餐:萝卜调味鸭主材:鸭块50克,萝卜丁40克,胡萝卜丁5克,姜、蒜、3香适中。做法:鸭块用热水煮一次,特别适度的水煮到5成熟期,加入萝卜和胡萝卜蒸熟的特殊调味料,白菜粉丝的主要材料:白菜30克,粉丝5克,青椒粉丝2克调味料:姜,蒜泡的做法:白菜托2厘米的线,油炒姜蒜泡,白菜炒到7成熟期素甜瓜包在蔬菜汤的主要材料中:甜瓜片15克,蔬菜丝5克的做法:用红水煮,再加入甜瓜片,蒸蔬菜丝,然后再加入甜瓜饭午餐:洋葱火腿卷的做法:火腿肠的小泡沫和洋葱马利亚在好面条上周二早餐:香菇蔬菜蛋花面的主要材料:蔬菜2克,香菇丁7克,鸡蛋15克的原料:胡萝卜丝5克,西红柿2克的做法:油热炒鸡蛋,炒香菇,香菇混合后再加入炒鸡蛋,翻炒适度的油加入水煮开放入胡萝卜丝、番茄、紫菜(后敲),加入调味料做汤吃午饭:咖喱鸡肉盖饭的主要材料:鸡胸肉丁30克、洋葱丁5克、青椒丁5克、黄瓜丁5克、土豆丁10克调味料:混合油2克、咖喱粉1克、姜、蒜做法:油热炒洋葱后,加鸡肉、咖喱粉、青椒、黄瓜丁、土豆丁,加入适量的水,用大火煮,加盐,用小火蒸。双丝木耳汤的主要材料:土豆丝10克,胡萝卜丝10克,木耳丝5克,鸡蛋8克原料:淀粉,葱花适度,盐1.5克,胡椒粉适度。

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做法:水开后放入土豆丝、胡萝卜丝、木耳丝蒸熟,加入蛋液、特殊调味料,加入适度的猪油。午餐:黑米八宝粥周三早餐:双色粥,千层蛋糕主材:米15克,玉米粒5克,糖3克的做法:热水加入米7成熟期再加入玉米粒,蒸糖原料再加入午餐:五彩里脊肉丝主材:猪肉丝30克原料:绿豆芽10克,胡萝卜丝5克,木耳丝5克,姜,木耳丝5克,姜,蒜,淀粉,原料做法:肉丝用淀粉,敲锅捞出,油热加入姜炒香再加入绿豆芽,胡萝卜,胡萝卜,木耳丝,再加入猪肉丝5克,特殊调味料再加入猪肉粉末,主材料再加入主要原料再加入50克,白豆腐面料再加入5克,再加入主要原料再加入5克,再加入5克,再加入主要原料再加入5克,再加入主要原料再加入5克,再加入5克,再加入主要原料再加入5克,再加入5克,再加入5克白豆腐的白豆腐的白豆汤。


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